Hyvinvointikurssit

Yhdistyksemme tarjoaa syöpään sairastuneille ja heidän läheisilleen erilaisia hyvinvointikursseja, jotka liittyvät esimerkiksi ruokaan ja liikuntaan.

VIREYTTÄ JA ENERGIAA RUOASTA
-ryhmäohjaus torstaisin Pohjois-Savon Syöpäyhdistyksellä 30. tammikuuta alkaen.

Kaipaatko tukea arjen hallintaan tai ideoita terveellisen ruokavalion koostamiseen?

Ravitsemustieteen opiskelijat järjestävät tammi-helmikuussa 5 maksutonta ryhmäohjausta syöpään sairastuneille ja heidän läheisilleen. Ryhmä kokoontuu torstaisin Pohjois-Savon Syöpäyhdistyksellä (Kuninkaankatu 23 B, 70100 Kuopio) klo 17–18.30.

Aikataulu ja teemat:
30.1. Arjen hallinta
6.2. Terveyttä edistävät elämäntavat
13.2. Kokataan yhdessä!
20.2. Syöpä ja ravitsemus – ravitsemusterapeutin kyselytunti
27.2. Tunne syöminen

Lisätietoja ja ilmoittautumiset viimeistään 13.1. osoitteeseen
syopayhdistysryhma@gmail.com.

Toimithan nopeasti – 15 ensimmäistä ilmoittautujaa mahtuu mukaan!

Lämpimästi tervetuloa!

 

LAVIS – LAVATANSSIJUMPPA
Tanssiryhmä aloittaa maaliskuussa 2020!

Tule mukaan rentoon ja mukavaan tanssiryhmään. Ota mukaasi uteliaisuus ja halu heittäytyä hetkeen!

Lavis on hauska ja helppo liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. Pue päälle mukavat treenivaatteet ja ota mukaan vesipullo.

Tanssiryhmä tarkoitettu syöpään sairastuneille ja läheisille.

Maksuton tanssiryhmä sisältää 5 tanssikertaa maalis-huhtikuussa:

16.3., 30.3., 6.4., 20.4. ja 4.5. klo 16.30-17.30

Osoite: Kuninkaankatu 23B, Kuopio

Mukaan mahtuu 8 ensimmäisenä ilmoittautunutta.

Lavis-ohjaajana Riitta Nikutjeff.

Lisätietoa ja ilmoittautumiset Virpille 040 733 4737, virpi.nissinen@pohjois-savonsyopayhdistys