Reippautta Ruoasta -kurssi

Mietityttääkö ruokavaliosi? Oletko kiinnostunut terveyttä edistävästä ravitsemuksesta? Haluaisitko parantaa ruokatottumuksiasi rentojen ryhmätapaamisten merkeissä?

Tapaamiset torstaisin klo 16-17.30 Kuopiossa Syöpäyhdistyksen tiloissa, Kuninkaankatu 23B

Kurssin ohjelma:

8.2. Terveystottumukset tarkasteluun

15.2. Ruokarytmi ja arjen haasteet

22.2. Mitä elintarvikepakkaukset kertovat?

1.3. Väriä elämään satokauden raaka-aineista – kokataan yhdessä

8.3. Ravitsemusterapeutti vastaa

Maksuton kurssimme on suunnattu syöpää sairastaneille ja heidän läheisilleen (ei edellytetä Syöpäyhdistyksen jäsenyyttä).

Kurssi on Itä-Suomen yliopiston ravitsemustieteen opiskelijoiden järjestämä.

Tutustutaan yhdessä terveyttä edistävään ruokavalioon ja parannetaan hyvinvointia arjessa!

Lisätietoa ja ilmoittautuminen 31.1.18 mennessä: reippauttaruoasta@gmail.com

Tervetuloa!