On monia syitä kokoontua yhteen. Kirjoittaminen voi olla yksi hyvinvointiasi tukeva tapa.

H                      Hyvinvointia tukeva kirjoitusryhmä Hyvis

Y                       Yhdessä oloa kirjoittaen kirjallisuusterapeuttisella menetelmällä

V                       Vertaisryhmässä vapautuen

I                        Itsemyötätuntoa, lohtua ja toivoa kohti pyrkien

S                       Sanoitetaan syöpäkokemusta sisintä kuulostellen

Kirjoittava ryhmä kokoontuu Pohjois-Savon syöpäyhdistyksellä 1.4. 2025 lähtien huhtikuussa ja toukokuussa tiistaisin klo 17–19.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset 28.3. mennessä kirjallisuusterapiaohjaajaopiskelija: Riitta Salke 040 591 6545.

Oletko kuullut hoitavasta, kirjoittavasta vertaisryhmästä?

On monia syitä kokoontua yhteen. Kirjoittaminen voi olla yksi hyvinvointiasi tukeva tapa.

Ihmiset ovat kautta aikojen kokoontuneet yhteen tutkiakseen ihmisyyttä, jakamaan kokemuksiaan, tukemaan ja vahvistamaan toisiaan. Pienryhmänä toteutettava itsehoidollinen kirjoittaminen voi olla rentouttavaa, helpottavaa, itsemyötätuntoa havahduttavaa, tunteita ja kokemuksia purkavaa yhdessä olemista.

Jokainen otetaan vastaan omana itsenään, ammattialastaan, pätevyyksistään, taidoistaan, luovuudestaan riippumatta. Syntyy ajatuksia – niin halutessaan – jakava joukko, jossa joko kirjoittaen tai sanaakaan kirjoittamatta, lukien ja erilaisten kirjoittamista innostavien materiaalien myötä niin oman sisimmän kuin elämän tilanteen kuulosteleminen mahdollistuu.

Terapeuttiseen kirjoittamiseen nojaavassa ryhmässä saa unohtaa kielioppisäännöt. Tekstejä ei välttämättä lainkaan lueta ääneen, eikä tuottavuutta muutenkaan mitata mittanauhalla, saati punakynällä. Avoimuus itselle ja antautuminen vapaaseen, intuitiiviseen kirjoittamiseen johdattelee kerta kerran jälkeen kohti mielen vapautta ja hyvinvointia. Kun mukanasi on luistava kynä, vihko ja halu tutkia sisintäsi, se riittää.

Jos edellä kuvailtu houkuttelee ja helkyttää sisintäsi, ilmoittaudu. Tule hoivaamaan haavojasi, kertomaan ajatuksiasi, siirtämään paperille jotakin asiasta, joka on ryhmässä yhteistä. Ryhmää yhdistää, jos ei muu, niin ainakin vakava tauti, jonka diagnoosi vie useimmiten miettimään kuolevaisuuttaan. Jos syöpä koskettaa sinua henkilökohtaisesti tai läheisesi kautta, niin olet lämpimästi tervetullut kirjoittavaan ryhmään.

Vielä emme tunne toisiamme. Emme tiedä, mitä on edessä. Kun hoitavaan, ajatuksia esiin nostavaan ja tunteita purkavaan kirjoittamiseen tutustuu laskeutuen, avaa oven mahdollisuuksille: ihmettelylle, helpotukselle, elpymiselle, oivalluksille.

Luottamussopimus tehdään, sillä turvallisessa tilassa syntyy hyväksyvä ja tasavertainen vuorovaikutus. Syntyy vertaiskirjoittajien kesken myönteinen vire sisimmän tutkailulle. Kipeitä tunteita ei ole syytä vältellä, vaan voi samassa tilanteessa olevien kanssa kirjoittaen huutaa ja tuulettaa näkyville myös sitä, mikä voi olla liian rujoa sanoa ääneen. Paperi kyllä kestää monenlaiset tarkastelut, tunnustelut ja kokemukset. Vähitellen, kun ryhmä on kokoontunut useamman kerran, sitä saattaa kummastella, miten on aiemmin tullut toimeen ilman hoitavaa kirjoittamista.

Tule osaksi tunteita purkavaa vertaisryhmää! Tule kirjoittaen purkamaan sanoiksi syövän kanssa olemista. Tule jakamaan ihmisyyttä, tule etsiytymään kohti keveyttä, kohti lohtua. Olet Hyvis kirjoituspiiriin tervetullut ja lämmöllä odotettu!