Auringosta saa nauttia mutta muistathan suojautua auringon UV-säteilyltä!
Nyt on lämmintä!
Aurinko ja lämpö on pitkän talven jälkeen enemmän kuin tervetullut, mutta muistathan suojautua auringon UV-säteilyltä! Ultraviolettisäteilyltä tulee suojautua kun UV-indeksin arvo on 3 tai enemmän ja UV-säteily on voimakkainta Suomessa noin klo 11-15 välillä.
Ihosyöpä johtuu lähes aina auringon UV-säteilystä. Riittävällä suojautumisella UV-säteilyltä pystyttäisiin ehkäisemään neljä viidestä melanoomatapauksesta.
Hyvä keino suojautua on vaatteet, varjo, voide ja aurinkolasit. Jos käyt uimassa tai hikoilet paljon, lisääthän uuden kerroksen aurinkorasvaa. Ensisijainen keino suojautua auringon säteilyltä on pysytellä varjossa.
Vinkki! Voit tarkistaa UV-säteilyarvon sääsovelluksesta!